Contorni

  • Cavolfiore al Barbecue
    Cavolfiore al Barbecue

    Un contorno facile da preparare, un ortaggio tipico della stagione fredda, ma cucinato in modo da assaggiarlo in una versione leggermente diversa dal solito. Accendi il Barbecue e inizia a cucinare il cavolfiore!  Continuando la nostra carrellata dei prodotti di stagione, tra gli ortaggi troviamo senz'altro il cavolfiore. Dalle note proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, anticancro, antiossidanti, i cavolfiori, come anche i cavoli e i broccoli, sono ricchi di fosforo, calcio, potassio,...

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  • Spiedini di verdura marinata alla griglia
    Spiedini di verdura marinata alla griglia

    Le verdure sono un’ottima fonte di sostanze protettive antiossidanti, che rimangono efficaci anche dopo cottura alla griglia. L’attività antiossidante dei vegetali, infatti, non subisce perdite dopo la cottura alla griglia, anzi talvolta addirittura aumenta! E non è tutto. La ricchezza d'acqua delle verdure fa sì che, anche se grigliate, non raggiungano temperature così elevate da portare alla formazione di composti tossici o cancerogeni a livelli tali da comportare rischi alla nostra...

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  • Zucca grigliata, rucola e peperoncino
    Zucca grigliata, rucola e peperoncino

    Un contorno saporito, corposo e pungente ideale per accompagnare con originalità una pietanza cotta al barbecue. Ecco una semplice e veloce ricetta a base di zucca grigliata, rucola e un pizzico di peperoncino che anche i carnivori più intransigenti apprezzeranno! Gli ottimi valori nutrizionali, associati alle numerose proprietà benefiche per il corpo e la sua salute, rendono la zucca un ortaggio eccellente, da mettere nel carrello della spesa almeno un paio di volte la settimana. La...

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  • Insalata di peperoni al BBQ
    Insalata di peperoni al BBQ

    Bistecca fiorentina al barbecue

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